Test des Kilos Émotionnels
Vous avez remarqué une prise ou une perte de poids importante, sans forcément comprendre pourquoi ?
Et si cela ne venait pas de votre alimentation… ?
Le test des Kilos Émotionnels explore le lien souvent méconnu entre émotions, stress professionnel et poids corporel. Il ne s’agit pas d’un simple test sur vos habitudes alimentaires, mais d’un outil pour comprendre comment votre environnement, vos émotions et votre rythme de vie influencent votre corps.
Une grande variation de poids, qu’elle soit une prise ou une perte, n’est jamais un signe de faiblesse. C’est un signal de votre corps.
Un signal qu’il est temps d’écouter — sans culpabilité, sans régime, et surtout sans suivre les conseils de ceux qui pensent savoir “ce qu’il faut faire”.
Pourquoi faire ce test?
Les kilos émotionnels ne sont pas une question de volonté. Ils traduisent souvent un déséquilibre intérieur: trop de stress, trop de pression, ou parfois un vide qu’on tente de combler.
Ce test vous aide à identifier les émotions qui influencent votre rapport à la nourriture, et à comprendre pourquoi votre corps réagit ainsi.
Il est rapide, simple, et gratuit.
En quelques minutes, vous obtenez vos résultats, sans inscription.
Cinq dimensions pour mieux se comprendre
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Émotions et nourriture
Quand les repas deviennent une réponse à la fatigue, à la solitude ou au stress
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Pression et stress
Comment la charge mentale et le rythme professionnel pèsent, parfois littéralement, sur votre corps
02
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Habitudes de compensation
Ce qu’on mange, ou ne mange pas, pour calmer les tensions, se récompenser ou reprendre le contrôle
03
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Culpabilité alimentaire
Ce sentiment qui s’installe après coup — et qui entretient le cercle du mal-être
04
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Santé et équilibre
L’impact global du stress et des émotions sur votre bien-être physique et psychique
05
FAIRE LE TEST KILOS EMOTIONNELS
Les kilos émotionnels ne se “perdent” pas avec un régime.
Ils s’apaisent quand on comprend ce qu’ils expriment.
Ce test est un point de départ, une invitation à écouter ce que votre corps essaie de vous dire.
FAIRE LE TEST
